2026年世界杯如果在淘汰赛阶段出现平局，比赛不会直接进入点球大战，而是先进入加时赛。很多人以为加时赛只是“多踢一会儿”，但实际上它和常规90分钟比赛在规则细节、战术安排和球员状态上都有明显区别。
常规比赛时间为90分钟，分为上下半场各45分钟，中间有15分钟中场休息。而加时赛是在90分钟结束后进行的额外30分钟比赛，分为两个15分钟的半场，中间通常只有短暂补水时间（约1分钟），没有正式中场休息。这意味着xingkong球员几乎没有恢复时间，体能消耗极大。
虽然国际足联允许每队在常规时间内使用最多5个换人名额（分3次完成），但在进入加时赛后，多数大赛会额外给予第6个换人名额。这一规则在近年世界杯和大型赛事中已被采用，目的是帮助球队应对高强度连续作战。不过具体执行仍以当届赛事官方规程为准，但可以确定的是，加时赛阶段的换人策略往往更侧重于体能补充而非战术调整。
常规时间里，球队通常按既定战术推进，注重控球、组织和攻防平衡。但进入加时赛后，由于球员极度疲劳，很多队伍会选择收缩防守、减少冒险进攻，甚至主动拖延时间等待点球。也有部分教练会在加时赛初期发起猛攻，试图“趁对手还没缓过劲”快速终结比赛。这种心理博弈和节奏变化，是常规时间少见的。
无论是常规时间还是加时赛，每个进球都只算1分，不会因为发生在加时赛而“更值钱”。但加时赛的进球往往具有决定性意义——它可能直接结束比赛，避免点球大战。因此，这类进球常被称为“金球”（尽管现行规则已取消“突然死亡”制），其心理冲击和比赛走向改变远大于常规时间进球。
需要注意的是，球员在常规时间领到的黄牌会带入加时赛。如果一名球员在常规时间已有一张黄牌，加时赛再吃一张就会两黄变一红被罚下。这使得加时赛中的防守动作更容易引发红牌风险，也迫使教练在用人时更加谨慎。
对球迷而言，加时赛意味着更紧张、更不可预测的比赛节奏。常规时间讲究体系和耐心，加时赛则考验意志、运气和临场应变。虽然2026年世界杯小组赛阶段不会出现加时赛（平局即各得1分），但一旦进入32强淘汰赛，加时赛就可能成为决定谁回家、谁继续的关键环节。
